Agifes, buru gaixotasuna duten pertsonen eta senideen Gipuzkoako elkarteko adituak eguneroko zailtasun psikologikoei aurre egiten ikasteko teknikak azalduko ditu. Saioa 18:30ean hasiko da, Kultur Etxeko hitzaldi gelan.
Besteak beste, iraunkorra den estresaz edo antsietateaz ohartarazteko seinaleak antzematen erakutsiko du Marisa Roman psikologoak. Horri esker, egoera kontrolatzen ikastea da helburua, okerrera egin ez dezan.